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PRIVAT – YOGA

Private 60 Minuten lange Einheit – persönlich für dich entwickelt.

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MEDITATION – ATEMÜBUNGEN

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BODYWORK

Lerne wie du alte Traumen, Verletzungen und negative Erfahrungen selbst heilen kannst.

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Mögliche Yoga-Stile

Vorteile des Yoga

Yoga-Kurse – individuell und inklusiv

Erleben Sie eine umfassende Yoga-Praxis, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob Sie auf der Suche nach Atemarbeit, Bewegung oder tiefer Entspannung sind, jeder Kurs ist auf Sie zugeschnitten steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Alle Kurse beinhalten:

Pranayama
Geführte Atemtechniken zur Verbesserung des inneren Bauchdrucks (IAP) und zur Entspannung Zwerchfell und verbessern den gesamten Energiefluss. Asanas
An Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasste Yogahaltungen mit achtsamer Unterstützung und Ausrichtung. Savasana
Tiefenentspannung zur Wiederherstellung der Harmonie zwischen Körper und Geist. Yoga Nidra verfügbar auf Anfrage. Meditation
Geführte Meditation in verschiedenen Stilen zur Kultivierung von Achtsamkeit und innerem Frieden.

Kursdetails:

Jede Sitzung dauert 60 Minuten
Die gesamte Ausrüstung ist vorhanden

Flexible Standorte:

Üben Sie in einer Umgebung, die Sie inspiriert:

Private Sitzungen bei Ihnen zu Hause
Outdoor-Yoga am Strand, im Wald oder an malerischen Aussichtspunkten
Sonnenaufgangs- oder Sonnenuntergangssitzungen für ein magisches Erlebnis
Biancas privates Yoga-Studio für eine friedliche Umgebung
Online-Kurse über Zoom – von überall aus teilnehmen

Kreieren Sie Ihre perfekte Yoga-Reise. Buchen Sie noch heute Ihre Sitzung.

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