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Tipos de Yoga disponibles:

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Hatha Yoga  •  Sivananda Yoga  •  Vinyasa Yoga  •  Ana Forrest Yoga  • Yin Yoga  •  Yoga Therapie  •  Yoga Pre y post Natal  •  Yoga niños y adolescentes

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Beneficios del Yoga:

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  • refuerza la sistema inmunitario
  • reduce el nivel de estrés
  • regula el sistema endócrino
  • optimiza la respiración y el volumen pulmonar
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Todas las clases incluyen:

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Pranayama

Técnicas de respiración y corrección de la PAI (presión inter-abdominal a través de la liberación del diafragma y la liberación de los transfers abdominales).[/vc_column_text][vc_column_text]

Asanas

Posturas de yoga con modificación a sus necesidades personal.[/vc_column_text][vc_column_text]

Savasana

Relajación correcta que lleva a la completa armonía el cuerpo y la mente.
(Yoga Nidra disponible bajo petición).[/vc_column_text][vc_column_text]

Meditation

Meditación guiada en varios tipos.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]Cada servicio tiene una duración de 60 minutos.

Todo el equipamiento será ofrecido.

Las clases se pueden realizar:
En privado en su casa.
En un lugar elegido al aire libre, como por ejemplo en una playa, acantilado o en el bosque.
Al amanecer o al atardecer.
En mi espacio privado de Yoga.
También existe la opción de clases online vía Zoom.[/vc_column_text][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”none” text=”RESERVA AHORA” url=”#”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]